Praxis Bad Vilbel / Frankfurt am Main
Training - Therapie - Struktur
Manuelle Faszientherapie
persönlich oder online
Warum
"Harte Bewegungen bewirken einen harten Körper.
Lockere Bewegungen bewirken einen lockeren Körper."
Oft ist uns nicht bewusst, mit wieviel Spannung wir uns aufrecht halten.
Was wir aber spüren, sind die Folgen:
Ein verspannter, aus Mitte und Lot gefallener Körper, der seine natürlichen Potentiale nicht nutzt und stetig "unkomfortabler" wird. Beschwernisse stellen sich ein, Schmerzen können folgen.
Die Gründe für diesen -in der Regel schleichenden, manchmal abrupten- Funktionsverlust können unterschiedlichster Natur sein.
Wichtig ist es, ihn zu erkennen; denn dann hat man die Wahl:
"Belasse ich es dabei, oder möchte ich etwas ändern?"
Manuelle Faszientherapie
Schmerztherapie nach Reinecke
Strukturelle Integration nach D. Ida Rolf
Beschwerden im Bewegungsapparat
wie zum Beispiel
- Nackenschmerzen
- Rückenschmerzen
- Schulterschmerzen
- Hüftschmerzen
- Knieschmerzen
- Schmerzen an der Achillessehne
- Fußschmerzen
- und viele andere mehr
Unterstützend und begleitend
Sport - Wachstum - Kunst
- ein durchlässiger Körper für einen
facettenreichen Ausdruck
- Eine strukturelle Optimierung erlaubt
eine ökonomischere Belastungssteuerung
und effizientere Regeneration
- Reduzierung von Spannungen
- für mehr Flexibilität und
- um Beschwerden zu vermeiden
- wachstumsbegleitend in Kindheit,
Jugend, Adoleszenz
Die Behandlung
Nach einer persönlichen Aufklärung über den Stundenablauf können Sie mir ausführlich Ihr Anliegen schildern.
Auf eine funktionell-anatomische Analyse folgt die manuelle Behandlung.
Diese schließt mit sanften cranio-sacralen Techniken im Bereich des Kopfes zur Beruhigung des Nervensystems.
Ich werde Sie auch über die möglichen Ursachen und Mechanismen Ihrer Einschränkungen aufklären, damit Sie diesen in Zukunft einfach aus dem Weg gehen können.
Zudem werde ich Ihnen Übungen zeigen, mit denen Sie sich selbst helfen und die Wirkung der Behandlung vertiefen können.
Restrukturierung / Reset
Neben einer Behandlung, die sich an Ihrem derzeitigem Beschwerdebild ausrichtet, besteht auch die Möglichkeit einer Restrukturierung, welche unterstützend oder präventiv durchgeführt werden kann.
Dr. Ida Rolf hat hierfür ein Schema mit 10 aufeinanderfolgenden Behandlungen entworfen.
... in 3 Terminen - Strukturelle Integration nach Dr. Ida Rolf
In drei Terminen können alle kräftigen und oberflächlichen Muskel-Faszien-Strukturen des Körpers behandelt werden, welche für die Aufrichtung wichtig sind und für gängige Beschwerdebilder (Rücken, Nacken, Hüfte, Knie) verantwortlich sein können.
... in 10 Terminen - Strukturelle Integration nach Dr. Ida Rolf
Innerhalb von zehn Sitzungen werden auch alle tiefen Muskel-Faszien-Strukturen tangiert, um einen möglichst tiefgehenden und langfristigen Effekt zu erzielen.
Diese Behandlungsfolge mit zehn aufeinanderfolgenden Terminen entsprechen dem von Dr. Ida Rolf entworfenen Behandlungsschema zur umfassenden Restrukturierung des Körpers.
Bewegung
So viel Spannung wie nötig und so wenig wie möglich
- Sie lernen, ich unterstütze. Wir arbeiten auf Augenhöhe.
- Ich biete fundiertes Wissen und Kreativität, denn Mensch und Problem sind stets eigen.
- Mehr Leichtigkeit in Alltag, Sport und Kunst
- Eine erhöhte Bewegungseffizienz bedeutet mehr Leistung.
- Analyse, Zielsetzung und Erstellung eines Übungsplanes
- Einzeltermine oder in Kleingruppen
Yoga - Pilates - Athletik
Beratung
persönlich oder online
- persönlich oder online; ich benötige einen guten Eindruck Ihrer Situation, Ihres
Temperaments und Ihrer Ziele, um Sie gut beraten zu können.
- Die Beratung umfasst Grundsätzliches wie das allgemeine Bewegungs-, Ess-, Atem- oder
Schlafverhalten wie auch spezielle Übungen, mit denen Sie sich wohler, beweglicher oder
Ihren Körper leistungsbereit halten können.
Für weitere Information kontaktieren Sie mich gerne.
¡ Bitte beachten Sie folgenden Hinweis !
Jegliche Beschwerden bedürfen zunächst einer schulmedizinischen Abklärung.
Eine alternativmedizinische Behandlung kann diese gegebenenfalls ergänzen,
jedoch nicht ersetzen. Ein Heilversprechen kann, möchte und darf ich nicht geben. Dies wäre unseriös und zudem rechtlich unzulässig.